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Voyage initiatique dans le désert marocain

octobre 11 - octobre 21

890€

Marche consciente et méditation : Avant tout, un merveilleux voyage intérieur !

Dates : du 11 au 21 octobre 2019, 9 jours, 10 nuits en pension complète.

Une invitation à revenir à l’essentiel et à prendre du temps pour soi,  » au cœur des dunes de la vallée du Drâa (sud-Maroc près de M’Hamid El Ghizlane), avec de la méditation guidée, de la marche en conscience et visualisation créatrice. 10 jours de ressourcement avec un accompagnement quotidien par l’équipe de l’agence « Caravane Renard du désert » et par Patrick Estrade, Coach professionnel et enseignant certifié en Mindfulness. Des nuits entre de magnifiques dunes, palmeraies et hamada.

Une invitation à la simplicité, à la découverte et à la liberté.

 

Le trek en pratique

  • La première et la dernière nuit dans un hôtel à Marrakech
  • Toutes les nuits sont en bivouac nomade entre les dunes, sous la tente ou à la belle étoile, à la convenance de chacun.
  • 4 heures de marche par jour pour 12 km env. Alternance de terrain dur et de sable.
  • Les repas sont préparés avec soin (généralement salade composée le midi, et tajine le soir). Nous fournissons de l’eau minérale en bouteille. Possibilité de s’adapter aux régimes alimentaires (végétariens, végans…), intolérance / allergie alimentaire, nous avertir avant le départ.
  • L’équipe sur place sera composée d’un guide, d’un cuisinier et de plusieurs chameliers, tous natifs du désert et passionnés de leur région.
  • Les dromadaires sont chargés de porter les affaires du bivouac, et les affaires personnelles.
    • L’agence «Caravane Renard du désert » garantit une prise en charge par des professionnelles d’origine nomade, des guides diplômés et très expérimentés. Elle garantit aussi que le choix de l’équipe se fait dans un souci d’une économie solidaire. Ce trek participera à faire vivre des nomades et leurs familles.

*Je vous offre la possibilité de profiter de ce moment d’exception pour faire un coaching individualisé de 6 séances : une séance en visioconférence avant le séjour, 4 séances pendant le trek et une séance en visioconférence après le séjour. (en option et limité à 4 personnes)

Tarif du trek et méditation

Le tarif de base est de 890 euros par personne.

Il comprend :

  • La nuit du 11 au 12 octobre 2019 et du 20 au 21 octobre 2019 à Marrakech avec les petits déjeuners
  • Le transport Marrakech – M’Hamid El Ghizlane en aller-retour (sans les repas du midi)
  • Le trek de 7 jours en pension complète avec les nuits en bivouac dans la palmeraies de dans les dunes, ou à l’ombre des tamaris parsemés dans le désert.
  • Les Dromadaires
  • Les repas, l’eau minérale
  • L’eau pour la toilette
  • L’accompagnement de l’équipe de « Renard du désert) dont un guide agréé
  • L’accompagnement et l’animation de la méditation par de Patrick Estrade

Il ne comprend pas :

  • Les nuitées éventuelles à Marrakech (avant le 11 octobre / après le 21 octobre
  • le repas du jour de transfert entre Marrakech et M’Hamid El Ghizlane
  • Le coaching individualisé* (en option)
  • Les pourboires
  • Les transports aériens
  • L’assurance rapatriement

Tarif du séjours avec coaching individualisé* : 1190€

Contact et réservation :

Agence Caravane Renard du désert

Mbark Elballal : +212 614-48 89 01 (téléphone ou WhatsApp)

Mohammed +212 673-54 56 66 / 662-35 28 70

http://www.sejourdesertmaroc.com

Pour toute info concernant la partie méditation et coaching, vous pouvez contacter :

Patrick Estrade

+33 6 59 51 45 81

https://coachquantum.fr/

Programme en détail :

11 octobre : nuit à l’hôtel à Marrakech

12 octobre : Voyage en véhicule collectif de Marrakech à M’Hamid El Ghizlane. 10H de route environ, pose repas (non comprise) dans un restaurant. Première nuit dans au bivouac dans la palmeraie de M’hamid.

13 octobre : Avant le petit déjeuner : 20mn de méditation assise guidée. Départ 8h30 maxi et marche consciente sur environ 12 km en direction des dunes hurlantes en une demi journée. Repas de midi sur le lieu du bivouac de la nuit. Après le repas de mi-journée, méditation de relaxation allongé 20mn env.
En soirée, Partage sur la méditation pleine conscience et apprentissage de la visualisation créatrice par la méditation en référence à la loi de l’attraction : 1H env en fonction du temps et de la forme des participants.

14 octobre : Avant le petit déjeuner : 20mn de méditation assise guidée. Départ 8h30 maxi et marche consciente sur environ 12 km en direction des dunes hurlantes en une demi journée. Repas de midi sur le lieu du bivouac de la nuit. Après le repas de mi-journée, méditation de relaxation allongé 20mn env.
En soirée, Partage sur la méditation pleine conscience et apprentissage de la visualisation créatrice par la méditation en référence à la loi de l’attraction : 1H env en fonction du temps et de la forme des participants.

15 octobre : Avant le petit déjeuner : 20mn de méditation assise guidée. Départ 8h30 maxi et marche consciente sur environ 12 km en direction « «des dunes hurlantes » en une demi journée. Repas de midi sur le lieu du bivouac dans « les dunes hurlantes ». Après le repas de mi-journée, méditation de relaxation allongé 20mn env.
En soirée, Partage sur la méditation pleine conscience et apprentissage de la visualisation créatrice par la méditation en référence à la loi de l’attraction : 1H env en fonction du temps et de la forme des participants.

16 octobre : journée complète de repos dans « les dunes hurlantes ». une partie de la journée sera libre. L’autre partie sera consacrer à de la méditation : Avant le petit déjeuner : 20mn de méditation assise guidée, Après le repas de mi-journée, méditation de relaxation allongé 20mn env. Et partage et enseignement de pleine conscience.

17 octobre : Avant le petit déjeuner : 20mn de méditation assise guidée. Départ 8h30 maxi et marche consciente sur environ 12 km en direction de M’Hamid El Ghizlane en une demi journée. Repas de midi sur le lieu du bivouac de la nuit. Après le repas de mi-journée, méditation de relaxation allongé 20mn env.
En soirée, Partage sur la méditation pleine conscience et apprentissage de la visualisation créatrice par la méditation en référence à la loi de l’attraction : 1H env en fonction du temps et de la forme des participants.

18 octobre : Avant le petit déjeuner : 20mn de méditation assise guidée. Départ 8h30 maxi et marche consciente sur environ 12 km en direction de M’Hamid El Ghizlane en une demi journée. Repas de midi sur le lieu du bivouac de la nuit. Après le repas de mi-journée, méditation de relaxation allongé 20mn env.
En soirée, Partage sur la méditation pleine conscience et apprentissage de la visualisation créatrice par la méditation en référence à la loi de l’attraction : 1H env en fonction du temps et de la forme des participants.

19 octobre : Avant le petit déjeuner : 20mn de méditation assise guidée. Départ 8h30 maxi et marche consciente sur environ 12 km en direction de M’Hamid El Ghizlane en une demi journée. Repas de midi sur le lieu du bivouac de la nuit. Après le repas de mi-journée, méditation de relaxation allongé 20mn env.
En soirée, Partage sur la méditation pleine conscience et apprentissage de la visualisation créatrice par la méditation en référence à la loi de l’attraction : 1H env en fonction du temps et de la forme des participants.
arrivé à M’hamid et nuit à la palmeraie de M’Hamid El Ghizlane.

20 octobre : Voyage en véhicule collectif de M’Hamid El Ghizlane à Marrakech. 10H de route environ, pose repas (non comprise) dans un restaurant. Nuit à l’hotel à Marrakech

 

 

Détails

Début :
octobre 11
Fin :
octobre 21
Prix :
890€
Catégories d’Évènement:
,
Étiquettes Évènement :
,

Organisateurs

Patrick Estrade
Caravane renard du désert

Lieu

Vallé du Draa – M’Hamid El Ghizlane – Maroc
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