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Le neuroscientifique Alex Korb a déduit de ses recherches en neurosciences 4 rituels qui peuvent nous faire sentir bien et plus heureux. La question la plus importante à se poser quotidiennement Les neurosciences nous invitent à faire preuve de gratitude au quotidien par le biais d’une question cruciale : Sommaire1 Pour quoi suis-je reconnaissant(e) aujourd’hui ?2 Ajouter […]
La «gestion du temps» est la façon dont nous décidons d’utiliser notre temps afin de maximiser notre productivité pour atteindre certains objectifs à long terme. Nous voulons tous profiter au maximum des 24 heures que nous avons chaque jour. Cependant, certaines personnes atteignent plus de bonheur, de productivité et de succès – dans le même […]
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Dans cet article, nous examinerons 10 des erreurs de gestion du temps les plus courantes, ainsi que des stratégies et des astuces que vous pouvez utiliser pour les surmonter. Sommaire1 Qu’est-ce que la gestion du temps?1.1 Travailler plus intelligemment pour améliorer la productivité2 Gérez-vous bien votre temps ?3 Les 10 erreurs courantes de gestion du […]
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Sommaire1 Menace sur l’équilibre vie pro/vie perso ! 1.1 Avec l’émergence de nouveaux modes d’organisation du travail, comme le télétravail, et le flex office, on a l’impression que notre rythme de travail aujourd’hui n’a plus rien à voir avec celui de l’époque industrielle… Est-ce qu’une impression ?1.2 Quel a été, concrètement, l’impact des nouvelles technologies sur […]
Cette étude sur les fondamentaux du management fait suite à une autre étude de « Bpifrance Le Lab », sur le recrutement dans les PME-ETI. Elle met en lumière que le premier enjeu RH identifié par les dirigeants était la motivation de leurs collaborateurs. Cette question demeure. Ainsi ils ont cherché : à comprendre pourquoi les pratiques […]
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Sommaire1 45 % DES DIRIGEANTS SE SENTENT ISOLÉS1.1 D’où vient ce sentiment d’isolement ?1.2 Il n’y a pas « une » solitude, mais « des » solitudes du dirigeant1.3 L’isolement du dirigeant n’est pas une fatalité1.4 Le coaching de dirigeant, alternative de premier ordre face à la solitude du dirigeant.1.5 L’étude complète 45 % DES DIRIGEANTS SE SENTENT ISOLÉS C’est […]
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Sommaire1 Comment donner du sens à son projet professionnel, être en accord avec ses aspirations et plus largement se sentir mieux ? 1.1 La méthode japonaise ikigai peut aider quiconque se pose ces questions.1.1.1 1. Se donner du temps1.1.2 2. Faire la liste de ses envies1.1.3 3. Identifier ses vrais talents1.1.4 4. Trouver son utilité1.1.5 5. […]
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L’autre est parti, détruisant notre couple, nos rêves et nous laissant seul(e), en proie au chagrin et à la douleur. Comment rebondir après une rupture amoureuse ? Sommaire1 La rupture amoureuse, ça fait mal ! Acceptez la souffrance2 1ère clé : Faites le point2.1 Gérer le manque après la rupture amoureuse3 2ème clé : Faites […]
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Sommaire1 La posture du Coaching… en passant par le conseil et la thérapie…1.1 Le coaching est-il conseil, tutorat ou mentorat ?1.1.1 Le consultant1.1.2 Le tutorat,1.1.3 Enfin, le mentorat1.1.4 En coaching1.2 Le coaching est-il un exercice de thérapie ?2 La montée en puissance de l’accompagnement.2.0.1 Réhabiliter des usages anciens centrés sur la personne2.0.2 Une pratique composite2.1 […]
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La procrastination, consiste à retarder intentionnellement l’accomplissement d’une tâche prévue malgré l’attente de conséquences négatives dans un futur plus ou moins rapproché. Le terme peut désigner l’acte de reporter ou une tendance à reporter (un trait de personnalité). Ainsi définissent la procrastination, les psychologues Fuschia Sirois et Timothy Pychyl (Canada). Cette habitude peut avoir des […]